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南宁合群了!终于可以与其他地区大谈秋裤话题了~

发布日期:2018-01-12 13:32:56  来源:本站整理 
核心提示:秋季干燥,皮肤易缺少水分,若缺水严重,就会出现脱屑、干裂,有碍美容。要注意的是,在秋天使用油脂型的护肤品,注意相反会使皮肤变得黑、皱、硬。秋天风沙大,灰尘多,空气千燥,容易令多油的皮肤表而沾满灰尘,而皮肤中的水分却得不到补充,再加上阳光的照

秋季干燥,皮肤易缺少水分,若缺水严重,就会出现脱屑、干裂,有碍美容。要注意的是,在秋天使用油脂型的护肤品,注意相反会使皮肤变得黑、皱、硬。

秋天风沙大,灰尘多,空气千燥,容易令多油的皮肤表而沾满灰尘,而皮肤中的水分却得不到补充,再加上阳光的照射,容易使皮肤晒黑。所以,秋天的皮肤需要我们加倍精心呵护。

由于秋天的温差大,忽冷忽热,皮肤的抵抗力下降,对于脸部清洁方面需要注意,可以选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。

如果秋天不注意养生,抵抗力下降,燥邪容易伤人津液,会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。为了提高抗病能力,需要加强锻炼。

秋季不宜过于进补,适合平补就好。进入秋季后,要通过多食用一些平补食品及时给予补偿。因为人体在经过夏季的大量汗液排泄之后,津气受到一定程度的损失

秋天应该吃些什么好呢?

秋季吃芋头有润肺排毒减肥的功效。秋季天气慢慢变得干燥,由于天气转凉人的食欲也开始变大,平时身体比较肥胖的人可以多吃些芋头。

菜花含有丰富的维生素类物质,秋天是呼吸道感染疾患的多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,秋天爱咳嗽的人,多吃莴笋还可以平咳。

但是一定要忌吃太多蟹、忌吃太多水生食物、忌过多食用燥热之食物、忌过多食用辛辣生冷之食物、忌饮食不分时节

为了庆祝入秋成功小屋要出去逛商场了,秋季新款备几套,迎接高秋不将就。

从夏等到秋,为什么还不关乎我

 
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